S námi každý bude FIT!

Již mnoho dětí a dospělých se stalo aktivními sportovci díky nám.

Přidejte se k nim i vy.



Být FIT snadno a rychle

Pod dohledem zkušených trenérů a fyzioterapeutky


Činka

Základní sportovní průprava

Poskytujeme všestrannou sportovní průpravu pro děti a dospělé formou her a kruhových tréninků se zaměřením na základní pohybové dovednosti.

Skupina

Skupinové a individuální lekce

Našim členům nabízíme lekce ve skupinách různých velikostí i lekce pro jednotlivce.

Pohár

Soutěžní aerobik

Zúčastňujeme se republikových a mezinárodních soutěží v komerčním aerobiku, zumbě, fitness a sportovním aerobiku všech věkových kategorií.

Vyberte si z našich lekcí

Nabízíme lekce pro děti i dospělé

Děti

Lekce všeobecné i specializované


Sportovní průprava hrou

Lekce jsou vedené zábavnou formou, na kterých si děti osvojí základní pohybové dovednosti. Vítané jsou všechny děti předškolního a školního věku.

Školička aerobiku

Děti se naučí správnému držení těla, koordinaci pohybů a základní aerobní choreografie za doprovodu hudby. Tento kurz je také skvělým startem pro soutěžní formy aerobiku a zumby. Pro děti od 4 let.

Zumba

Dynamická forma aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců. Máme týmy v různých věkových kategoriích zúčastňujících se soutěží, na kterých pravidelně získávají medaile.


Komerční aerobik

Kondiční cvičení při hudbě využívající základní variace kroků a paží. Naši závodníci se účastní individuálních i skupinových soutěží s různými tématickými choreografiemi.

Fitness aerobik

Závodní forma aerobiku jejíž choreografie jsou složeny z prvků komerčního a sportovního aerobiku. Závodní týmy jsou početnější a mohou závodit v různých věkových kategoriích od 6 let.

Sportovní aerobik

Aerobik upravený k soutěžení je určený pro vrcholové sportovce. Vyznačuje se vysokou úrovní zátěže, náročnými cviky síly, flexibility a skoky. Závodíme v kategoriích jednotlivci, dvojice a tria.

Dospělí

Pojďte si zacvičit, když sportuje Vaše dítě


Komerční aerobik

Kondiční cvičení při hudbě využívající základní variace kroků a paží. Součástí našich lekcí pro dospělé je i protahování a posilování všech partií těla.

Kruhový trénink

Specifické spojení rozvoje silových a vytrvalostních schopností. Cvičící se přesouvají mezi různými stanovištěmi, na kterých jsou rozvrženy jednotlivé cviky. Sestavujeme individuální a skupinové tréninky s ohledem na věk, výkonnost, případné disbalance a cíle, se kterými k nám přicházíte.

Zumba

Dynamická forma aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců. Ti soutěživí z Vás se mohou účastnit i závodů. Bude pro Vás vytvořena závodní choreografie, kterou budete s našimi zkušenými lektory trénovat.

Přidejte se k nám

Přijďte navštívit a vyzkoušet si jednu z našich lekcí

Pro získání více informaci nás kontaktujte na +420 605 477 029 nebo info@fitstation.cz